손끝 저림 원인 5가지

 

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 손끝 저림 원인 5가지에 대해서 자세히 알아보려 합니다.

 

어느 순간부터 손끝 저림 증상이 나타나면 스스로 목디스크 또는 손목터널 증후군 증상인 것은 아닐까하는 생각이 들기 마련입니다.

 

그러나 사실 이 뿐만 아니라 손끝이 저리는 원인은 여러 가지가 존재합니다. 그러면 지금부터 손끝 저림 원인에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

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손끝 저림 증상

일반적으로 손끝이 저리기 시작하면 혈액 순환과 관련된 문제라고 생각하시는 경우들이 많습니다. 그러나 실제로는 혈액 순환 문제라기보다는,

 

손목을 너무 많이 사용해서 손목 안쪽이 붓거나 하는 등의 원인으로 신경이 압박되어서 저림 증상이 나타나는 경우들이 대부분입니다.

 

따라서 신경 문제로 손끝 저림 증상이 나타나는 대표적인 원인들과, 혈액 순환 관련해서 나타나는 손목 저림 증상 모두 알아보도록 하겠습니다.

 

 

손목터널 증후군

손끝 저림 증상하면 가장 먼저 떠오르는 '손목터널 증후군'은 중년분들에게 특히나 자주 나타나는 문제 중 하나입니다. 이 증후군은 손목 안쪽에 신경이 지나가는 통로인 '수근관'이 압박을 받아서 생기게 됩니다.

 

손목터널 증후군은 주로 주부분들이나, 사무 업무를 자주 보는 분들이 일상에서 손목과 팔을 과도하게 사용해서 생기는 경우들이 많습니다.

 

예를 들면 가사일이나, 컴퓨터 작업, 글쓰기 등과 같은 작업들입니다. 이러한 작업을 너무 자주 하게 되면 손목 주변의 힘줄과 신경을 계속 압박하면서 염증 및 부종을 일으킬 수 있습니다.

 

이러한 증상은 특히나 밤에 더 심해지는 것이 특징인데, 자신의 현재 증상이 손목 터널 증후군이 의심된다면 아래 글을 읽어보시길 바랍니다.

 

손목터널 증후군 원인 치료법

 

 

손가락 퇴행성 관절염

 

손끝 저림 증상의 가장 흔한 원인은 손가락 퇴행성 관절염입니다. 이 질환은 주로 주방 일이나, 미용과 같이 반복적이고 세심하게 손을 사용하는 분들에게 주로 나타나는 경우가 많습니다.

 

특히 여성 호르몬의 변화가 크게 일어나는 중년 여성분들에게 나타나는 경우가 많으며, 간혹 손가락 류마티스 관절염과도 자주 혼동하시는 질병이기도 합니다.

 

만약 손끝 저림 증상과 함께, 손끝 마디가 튀어나오거나 휜 경우라면 아래 글을 읽어보시기를 바랍니다.

 

손가락 퇴행성 관절염 치료법 알아봐요

 

 

수족냉증

수족냉증은 손이나 발이 차가워지고 피가 안 통하는 느낌이 드는 상태를 말합니다. 이러한 수족냉증은 주로 혈액순환이 원활하게 일어나지 않을 때 발생하게 됩니다.

 

특히 나이가 들어가면서 혈관이 좁아지거나 탄력이 떨어지는 경우, 혈액이 팔과 다리로 흐르는 속도가 늦어지고 열전달이 제대로 이루어지지 않아서 저림 증상을 유발하기도 합니다.

 

수족냉증이 심한 분들은 단순 손끝 저림 증상 뿐만 아니라, 무감각 증세까지 동반하는 경우들이 많습니다. 따라서 수족냉증이 원래부터 있으셨던 분들은 평소 손목을 따뜻하게 해주시는 것이 좋은 방법입니다.

 

평소 수족냉증을 앓고 계셨던 분들은 아래 글을 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다.

 

수족냉증 원인과 증상은?

 

 

목디스크

목디스크는 중년에게 흔히 나타나는 문제입니다. 디스크는 목뼈 사이에 있는 단단한 젤 형태의 물질로, 평소 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

 

그러나 이러한 디스크가 압박을 받거나, 노화로 인해 자리를 이탈하며서 신경을 누르는 경우들이 생기곤 합니다. 그리고 이로 인해 손끝 저림 증상이 나타나게 되는 것입니다.

 

평소 손끝 저림 뿐만 아니라 목과 어깨가 늘 뻐근하고 뭉치셨던 분들은 목디스크의 가능성을 염두해 두시는 것도 좋은 듯합니다. 본인의 현재 증상이 목디스크가 의심이 되신다면 아래 글을 참고하시면 됩니다.

 

목디스크 대표적인 증상

 

 

뇌졸중

뇌졸중이란 뇌의 혈액 공급이 갑자기 떨어지거나 감소하는 상황을 말합니다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 하면 그 근처의 뇌영역이 손상되면서 신경학적 증상이 나타나게 됩니다.

 

이로 인해 손끝 저림 원인을 유발하기도 하는데요, 이는 뇌에서 손으로 신호를 전달하는 경로에 문제가 생기거나 손을 제어하는 신경에 영향을 줄 때 주로 발생하게 됩니다.

 

이로 인해 저림, 마비, 힘 빠짐 증상들이 나타나기도 하는데 이러한 이유는 손가락을 제어하는 신경 기능에 문제가 생겼기 때문입니다. 만약 뇌졸중에 대해서 더 궁금하신 분들은 아래 글을 참고하시길 바랍니다.

 

뇌졸중 전조증상과 원인

 

 

칼슘 마그네슘 부족 증상

칼슘과 마그네슘은 어린이들 뿐만 아니라, 중장년층에게도 필수적인 영양소에 해당합니다. 그 이유는 칼슘 마그네슘은 신경 기능, 근육 기능, 심장 기능 등을 돕는 역할을 하기 때문입니다.

 

칼슘 마그네슘 부족 증상은 부적절한 식단, 영양소 흡수 장애, 노화 등의 이유로 나타나게 되는 경우가 많으며, 이로 인해 나타나는 다양한 증상 중 대표적인 증상이 바로 손끝 저림 증상입니다.

 

자신의 손끝이 저리는 이유에 대해서 다른 질환이 의심되지 않는다면, 평소 생활 습관과 식단을 돌아보고 칼슘 마그네슘이 부족했던 것은 아닌 지 돌아보는 것이 좋습니다.

 

칼슘 마그네슘 부족증상과 유명 제품이 궁금하신 분들은 아래 글을 참고하시길 바랍니다.

 

칼슘 마그네슘 효능 및 제품 추천 ◀

 

 

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