방탄커피 만드는법? 맛과 효능 좋은 레시피

방탄커피 만드는법? 맛과 효능 좋은 레시피 방탄커피 만드는법 안녕하세요 여러분 문무남의 헬스케어입니다. 오늘은 저탄고지(키토제닉) 식단을 대표하는 메뉴들 중 하나라고 할 수 있는 '방탄커피'의 기본적인 이해와 맛과 효능 좋은 레시피를 알려드리려 합니다. 저도 재작년에 저탄고지 식단을 반 년 정도 유지했던 경험이 있는데요, 방탄커피를 정말 지겹도록(?) 만들어 먹었던 기억이 있습니다. 나중에는 여러가지 맛을 내기 위해 커피 원두까지 공부하고 집에 머신까지 들였더랬죠 ㅠ_ㅡ 자~ 그러면 지금부터 방탄커피에 대한 기본적인 지식과, 맛과 효능 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있는 방탄커피 레시피를 공개하도록 하겠습니다. 방탄커피란 무엇인가요? 가장 먼저 방탄커피라는 것은 커피와 무염 버터, MCT오일이 어우러..