알파리포산 효능 부작용 및 제품 추천

알파리포산 효능 부작용 및 제품 추천 안녕하세요 문무남입니다. 요즘 알파리포산이라는 지방산 성분에 대한 이슈들이 많아서 해당 내용을 한번 정리해보려 합니다. 알파 리포산(Alpha-lipoic acid)은 알파 리놀렌산(Alpha-linolenic acid)과 이름이 유사하여 둘은 혼동하시는 분들도 많이 계시곤 하는데요, 알파 리놀렌산은 식물성 오메가-3 지방산 중 하나에 해당하며 주로 체내에서 EPA / DHA로 변환되는 성분을 의미하는 것입니다. 그에 반해 알파 리포산은 인체 내에서 소량으로 생산되는 지방산으로, 미토콘드리아의 호흡을 돕고 항산화 작용을 하는 화합물 중 하나이지요. 그러면 지금부터 요즘 떠들썩한(?) 알파리포산의 효능 부작용과 국내/해외에서 유통되는 대표적인 제품 2가지를 소개하고 마..