무릎 연골연화증에 좋은 음식 7가지

무릎 연골연화증에 좋은 음식 7가지 이번 글에서는 무릎 연골연화증에 좋은 음식 종류와, 이 음식들이 어떤 부분에서 연골연화증에 도움이 되는지도 알아보려 합니다. 본론으로 들어가기에 앞서서 연골연화증(chondromalacia)은 우리 몸을 지지하고 지면으로부터 오는 충격을 완충하는 역할을 해주는 무릎 연골이 연화되고 약해지는 질환을 의미합니다. 특히 운동량이 많은 젊은 층이나 높은 구두를 자주 신는 중년층 여성들에게 자주 발생하게 되는데, 저도 수업을 진행할 때 거의 대부분의 무릎 연골연화증 환자분들이 중년 여성분들이셨습니다. 그러면 본론으로 다시 돌아와서 이러한 연골연화증에는 어떤 음식을 섭취하는 것이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골연화증에 좋은 음식 7가지 지금부터 제가 설명해 드릴 ..