키토제닉 당뇨 주의할 점 (저탄고지 당뇨 상관관계)

키토제닉 식단과 당뇨 상관관계 및 주의사항 키토제닉과 당뇨 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 이번 시간에는 키토제닉 식단과 당뇨의 상관관계와 주의사항에 대해서 알려드리려고 합니다. 몇 년 전부터 저탄고지 식단이 유행하면서 키토제닉 식단을 추구하시는 분들도 상당히 늘어난 것으로 알고 있습니다. 실은 저도 키토제닉 식단을 반 년 정도 유지했던 경험이 있었습니다. 그러나 현재는 여건이 맞지 않다보니 일반식을 하고 있습니다. 그러나 당시 키토제닉을 하며 실제로 체감했던 부분들이 꽤 많기 때문에, 올바른 지식과 제 경험을 토대로 좋은 정보를 전해드리려 합니다. 그러면 지금부터 저탄고지(LCHC)라고도 불리며, 수많은 영양 전문가들의 대립과 대중들의 치열한(?) 찬반론이 뒤끓던 키토제닉과 당뇨병에 대해서 알아보도..