꼬리뼈 통증 원인 치료법 총정리

꼬리뼈 통증 원인 치료법 총정리 이번 시간에는 꼬리뼈 통증을 유발하는 대표적인 원인들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여러분들이 만약 엉덩방아를 찧으셨거나, 교통사고와 같은 외상에 의한 타박상이 아니라면 거의 모든 꼬리뼈 통증의 원인은 아래 세 가지에 해당합니다. 바로 천장관절 증후군, 요추 염좌, 근막 통증 증후군입니다. 세 가지 질환은 인대, 힘줄, 근육의 손상 등으로 인해 발생하는 근골격계 질환에 해당하며 세 가지 모두 일상생활에서 흔하게 발생하는 질환들 중 하나입니다. 세 가지 질환의 특징은 꼬리뼈 및 허리 아래 부분(하요부)의 욱신거리거나 찌릿한 통증이며 경우에 따라 저림 증상을 유발하는 경우도 있습니다. 그러면 지금부터 각각의 질환에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요추 염좌 가장 먼저 설..

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• · 2023. 3. 18.
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척추 분리증 증상과 치료법

척추 분리증 증상과 치료법 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 이번 시간에는 허리 아래 부분(하요부) 통증을 유발하는 대표적인 원인들 중 하나인 척추 분리증에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 저 또한 과거 교통 사고로 인해 척추 분리증이 발생한 뒤로, 현재도 스쿼트나 데드리프트 등의 동작을 할 때마다 조금만 긴장이 풀려도 하요부에 욱신거리는 통증이 나타나기 때문에 그 고통을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 따라서 이번 글에서는 척추 분리증에 대한 전반적인 이해와 대표적으로 처방되는 치료법 및 척추분리증에 도움이 되는 운동법들에 대해서도 설명해 드리도록 하겠습니다. 척추 분리증이란 무엇인가 척추 분리증 치료와 증상에 대해 살펴보기 이전에 알아두어야 할 것은, 척추 분리증이라는 질환에 대한 기본적..

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• · 2023. 3. 16.
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