글루타치온 효능 부작용 총정리

글루타치온 효능 부작용 총정리 안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 글루타치온이라는 성분에 대해 자세히 알아보려 합니다. 저도 얼마전까지만 해도 글루타치온을 복용하고 있었는데요, 맛이 너무 없어서 매번 억지로 먹느라 힘들었던 기억이 있습니다. 효과는 좋았지만 다른 영양제와는 달리 시럽 형태로 나온 제품이었어서 귀차니즘으로 인해 손이 잘 안갔었거든요. 그런데 알고보니 알약 형태로도 시중에 많이 판매되고 있더군요. ^^;; 아무튼 각설하고 본론으로 들어가도록 하겠습니다. 글루타치온(Glutathione)이란? 글루타치온은 원래 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질 중 하나입니다. 여기서 항산화 물질이라는 것은 말 그대로 산화 스트레스로부터 몸을 보호한다는 의미입니다. 활성산소에 대해 관심이 있으셨던 분들은..

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• · 2023. 4. 10.
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글루타치온 효능 부작용 5가지 알아보자

글루타치온 효능 부작용 5가지 알아보자 안녕하세요 문무남입니다. 이번 시간에는 몇년 전부터 유행처럼 번져서 불티나게(?) 판매되고 있는 글루타치온이라고 불리는 영양제에 대해서 자세히 알아보려 합니다. 글루타치온은 최근 들어 그 효능을 인정 받으면서 많은 분들이 찾는 국민 영양제 중 하나입니다. 저 또한 글루타치온이라는 성분에 대해서는 전혀 모르고 있었는데, 어느날부터 어머니가 꾸준하게 챙겨주시길래 자연스레 관심이 가게 되었습니다. 한 동안은 그저 몸에 좋다고만 하시길래 습관처럼 먹어왔는데, 어느 순간부터 "글루타치온이 대체 무엇이길래 이렇게 챙겨주시는 것이지?" 라는 궁금증이 생기더라고요. 그래서 궁금한 것은 못 참는 저는 글루타치온에 대한 정보들을 이것 저것 알아보기 시작하였고, 그 정보들을 정리해서 ..

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• · 2023. 3. 23.
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