카페인 부작용 5가지 제대로 알고 즐기자

카페인 부작용 5가지 제대로 알고 즐기자 현대인들의 카페인 의존증 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 언제부터였을까요? 현대인들은 이제 커피 없이는 일상생활이 불가능한 수준까지 다다랐습니다. 저 또한 마찬가지로 하루에 최소 아메리카노 2잔 이상은 마셔야 업무가 제대로 돌아가거든요. 아마 대부분의 사람들이 저와 비슷한 상황에 처해 있으실 것입니다. 커피 중독까지는 아니더라도 커피 의존증 수준에는 모두들 해당하시죠. 그런데 어제 저녁 쯤이었습니다. 평소에 저는 아이스 아메리카노만 마시는데 날이 너무 추워서 뜨거운 아메리카노를 두 잔이나 빠른 속도로 들이켰었습니다. 그런데 갑자기 심장이 너무나도 빠르게 뛰고, 숨이 너무 차더라고요. 숨 쉬는 것도 힘이 들어서 한숨을 계속 쉬어야만 했습니다. 누군가 옆에서 보았..