락토바실러스 람노서스란 무엇일까? (LGG 유산균)

안녕하세요 문무남입니다. 이번 시간에는 유산균 종류 중에서도 LGG 유산균이라는 균주가 속해있는 '락토바실러스 람노서스'라는 균종에 대하여 알아보려 합니다. 일반적으로 유산균이라고 한다면 다 같은 유산균 아니야? 라고 생각하시는 분들도 많이 계시지만, 유산균이라는 집합 내에서도 셀 수 없을 정도로 수많은 균종과 균주들이 존재합니다. 따라서 이번 시간에는 이러한 개념을 쉽게 이해하실 수 있도록 쉽게 정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 유산균 이란? 유산균에 대해서 정확히 이해하기 위해서는 이보다 더 넓은 개념인 '프로바이오틱스(Probiotics)'란 무엇인지에 대해서 먼저 알아둘 필요가 있습니다. 프로바이오틱스라는 것은 쉽게 말해 '인체의 장 건강에 도움을 주는 살아있는 미생물'을 모두 총칭하는 용..

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• · 2023. 10. 7.
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LGG 유산균 추천 및 효능

LGG 유산균 추천 및 효능 안녕하세요 문무남입니다. 요즘은 소화 장애와 관련된 글을 주로 포스팅 했었는데요, 그러다 보니 자연스레 유산균/프로바이오틱스와 같은 성분에 관한 내용으로 연결되는 듯합니다. 아무래도 프로바이오틱스와 유산균 종류들이 워낙 다양하다 보니. 무엇이 나에게 도움이 되는 것이고 어떤 제품을 구입해야 되는지 혼란을 겪는 분들도 많을 것이라는 생각이 들었습니다. 그래서 이번 글에서는 유산균/프로바이오틱스에 대한 개념과, LGG 유산균이라는 것은 도대체 무엇인지에 대해서 자세하게 설명드려보려 합니다. 프로바이오틱스? 유산균? 소화 장애를 겪고 있는 분들이 이것저것 알아보시다가 필연적으로 접하게 되는 정보는 프로바이오틱스/유산균 일 것이라고 생각이 됩니다. 지인들에게 물어보면 누구는 '프로바..

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• · 2023. 3. 30.
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