프로바이오틱스 추천 ! (세계 판매 1위)

프로바이오틱스 추천 ! (세계 판매 1위)

 

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 지난 글에서 설명한 '유산균과 프로바이오틱스 차이점'에 이어서 프로바이오틱스 구입시 주의사항 및 제품 추천에 관한 내용입니다.

 

저 같은 경우는 어릴 적부터 운동을 좋아해서 그런지 건강 기능 식품을 꾸준하게 챙겨 먹어왔습니다. (어머니의 영향도 있지만요) 그러한 탓에 현재도 다양한 영양제를 복용하는 편이고, 그 중에서도 빼먹지 않는 것이 오메가 3랑 프로바이오틱스입니다.

 

어릴 때는 집에서 챙겨주시니 별 생각 없이 습관처럼 먹어왔는데, 성인이 되니 건강 기능 식품들의 성분과 기능에 대해서 궁금한 부분이 많아지더라고요. 그래서 이번 글에서는 프로바이오틱스에 대한 기본적인 설명과 함께 제품을 추천해드릴 생각입니다.

 

프로바이오틱스란?

가장 먼저 프로바이오틱스라는 것은 '건강에 도움을 주는 살아있는 미생물'을 총칭하는 용어입니다. 유산균은 프로바이오틱스라는 큰 범주 안에 속한 종류에 해당하는 것이고요. 쉽게 말해 유산균 보다 프로바이오틱스가 더 넓은 개념이라고 보시면 됩니다.

 

따라서 프로바이오틱스라는 범주 내에는 수도 없이 많은 미생물 종류가 존재하는데, 기본적으로 소화 기능과 건강에 도움을 주는 미생물이라면 모두 다 뭉뚱그려서 '프로바이오틱스'라는 표현을 쓰곤 합니다.

 

추가로 프로바이오틱스는 주로 요구르트, 발효유, 김치 등의 발효 식품에 존재하며 장 건강을 유지하는데 도움을 주기 때문에 '몸에 좋은 균'이라고 표현하기도 합니다.

 

그러나 조금만 더 알아보면 장 건강 뿐만 아니라 면역 체계와 뇌건강에도 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.

 

프로바이오틱 구매시 주의할 점

하지만 프로바이오틱스를 구매할 때는 몇 가지 고려해야 될 부분이 있습니다.

 

프로바이오틱스는 대부분의 사람들에게 안전한 성분이기는 하지만 위에서 설명드린 것처럼 '건강에 도움을 주는 살아있는 미생물'을 총칭하는 단어이기 때문에 그 종류는 너무나 다양하고 회사마다 제조 과정도 다릅니다.

 

따라서 프로바이오틱스라는 명칭이 같다고 해서 모든 제품이 동일한 효과가 있는 것은 아니며, 제조사마다 미생물의 종류도 다르고, 혼합하는 성분도 다릅니다. 유산균 하나만 놓고 보더라도 종류 수십 가지가 되니까요.

 

네이버에 유산균을 의미하는 '락토바실러스(Lactobacilli)'까지만 검색해도 연관 검색어에 얼마나 많은 유산균 종류들이 나오는지 확인하실 수 있으실 겁니다.

 

아무튼 요점은 프로바이오틱스라는 명칭을 쓴다고 해서 모두 똑같은 성분은 아니라는 점을 설명해 드리고 싶었습니다.

 

프로바이오틱스 추천

 

이러한 이유 때문인지 종종 프로바이오틱스를 먹고 거북감, 배탈과 같은 부작용이 생겼다는 분들이 문의를 주시곤 합니다.

 

물론 시중에 나온 제품들은 모두 나름대로 식약처(식품의약품안전처)에서 인증을 거쳐 유통되는 제품들입니다.

 

그러나 식품 업계의 흐름을 조금이나마 이해하고 있는 사람으로써 말씀 드리자면, 식약처 인증 과정이 여러분들이 생각하시는 것처럼 그렇게 까다롭고 철저하지 않다는 점입니다.

 

검사기관에 시료를 보내고 성분표 등록하는 과정까지 모두 설명드릴 수도 있지만, 글이 너무 길어질 듯하여 우선은 생략하겠습니다.

 

만일 해당 내용이 궁금하신 분들은 최근 이슈가 되어 공중파에 방영되기도 했던 '닭가슴살 성분조작' 사건을 검색해 보시면 될 듯합니다.

 

프로바이오틱스 추천

서론이 조금 길었는데, 제가 건강 기능 식품을 고르는 기준은 2가지 입니다. 하나는 '기업의 연혁이 몇 년이나 되었는가' 이고 다른 하나는 '공신력 있는 기관에서 얼마나 인증을 받았는가'입니다.

 

제약 업계에 대한 인식이 저는 꽤나 보수적인 편이라, 웬만해서는 제조사 연혁이 제 나이보다는 오래된 곳을 선택하는 편입니다. 그 밖에도 특허, 논문 등 여러가지를 고려하기는 하지만 기본적으로는 위 두 가지를 기준으로 판단합니다.

 

일반적으로 연혁이 짧은 제약 회사들은 제품을 널리 알리기 위해 광고비에 막대한 비용을 투자할 수 밖에 없는 것이 현실이고, 그 비용은 고스란히 소비자들에게 전가되는 것이 대부분이기 때문입니다.

 

그래서 이미 아시는 분들도 계시겠지만 제가 추천드리는 프로바이오틱스 제품은 세계에서 가장 유명하고, 가장 많이 판매되고 있는 컬처렐 프로바이오틱스입니다.

 

컬처렐 프로바이오틱스

한국에서는 고현정 유산균이라고도 많이 알려져 있는데, 2022년에 광동제약에서 미국 본사와 독점 계약 후 국내에 유통되고 있는 프로바이오틱스 제품입니다. (한 10년 전에는 해외 직구로 시키곤 했었습니다)

 

컬처렐 프로바이오틱스 유산균은 현재 관련 논문만 1000편이 넘으며 140년 넘게 유산균 연구를 한 '크리스찬 한센'이라는 세계적인 유산균 원료사를 통해 제조되는 제품입니다.

 

현재는 쿠팡에서도 최저가 주문이 가능하며, 나우푸드(Nowfoods) 프로바이오틱스와 함께 쿠팡 랭킹 1, 2위를 왔다 갔다 하는 중입니다.

 

저는 나우푸드에서 판매하는 건강 기능 식품도 자주 먹지만, 프로바이오틱스는 개인적으로 컬처렐이 낫다고 보는 편입니다.

 

그러나 두 제품 모두 회사 연혁이 30년도 넘으며 수천 개의 후기와 별점 5점대를 유지하고 있기 때문에 상세 페이지를 확인하시고 어떤 제품을 시키셔도 현명한 선택입니다.

 

제품 후기는 아래에서 보다 꼼꼼히 확인하시면 됩니다. 제 글이 조금이나마 도움이 되었길 바라며 다음 글에서 뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

컬처렐 프로바이오틱스 쿠팡 링크 ▼ 

 

 

 

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