혈당 측정하는 법, 당뇨 수치 기준

안녕하세요 문무남입니다. 이번 글에서는 혈당 측정하는 법과 혈당 정상 수치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 혈당 측정 전 주의사항 혈당 측정을 하시기 전에는 몇 가지 주의하셔야 할 부분이 있습니다. 정확한 혈당 측정을 위해 아래 사항들을 미리 숙지하시는 것이 좋습니다. 1. 손 씻기 측정 전에는 반드시 손을 세정제나 비누로 잘 씻고 수건으로 닦아서 건조시켜야 합니다. 깨끗하지 않은 손은 정확한 혈당 측정값에 오차를 일으킬 수 있습니다. 2. 양질의 혈액 채취 측정할 부위를 미리 마사지하여 혈액 순환이 잘 되게 하거나, 손가락 끝을 따뜻한 물에 담그고 수건으로 닦아서 건조시킨 후 혈액을 채취합니다. 3. 채취 부위 돌려가며 사용 같은 손가락을 반복적으로 찌르면 통증이 생기거나 피부에 손상을 입힐 ..

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• · 2023. 7. 4.
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정상 혈당 수치표, 혈당 측정기 정확도 순위

안녕하세요 문무남입니다. 이번 글에서는 정상적인 혈당 수치와, 국내에서 유통되는 대표적이 혈당 측정기 제품 10가지의 혈당 비교 순위에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 글의 순서 정상 혈당 수치표 가장 먼저 정상적인 혈당 수치를 나타내는 기준은 총 3가지가 존재합니다. 바로 공복혈당 정상수치, 식후혈당 정상수치, 당화혈색소 정상수치입니다. 공복혈당 정상수치 가장 먼저 '공복혈당'이라는 것은 식후 8시간 뒤에 측정한 혈당수치를 말합니다. 여기서 공복혈당 정상수치는 100gm/dL미만에 해당합니다. 만일 여기서 125mg / dL 이상으로 넘어가면 당뇨병으로 진단하며, 100 ~ 125mg / dL 사이에 해당하는 경우는 당뇨병 위험군으로 분류합니다. 식후혈당 정상수치 두 번째로 '식후혈당'이란 주..

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• · 2023. 7. 2.
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천연 모기기피제 추천 TOP4 ! (아기, 여성)

천연 모기기피제 추천 TOP4 ! 안녕하세요 문무남입니다. 여름도 다가오고, 날도 점점 습해지니 다시금 모기 걱정을 해야 할 때가 되었습니다. 올 해는 역대급으로 비가 많이 내리는 해가 될 것이라고 하는데요, 덥고 습한 날씨에는 우리 몸에서도 모기들이 좋아하는 채취가 많이 배출되기 때문에 더욱더 신경 쓰는 것이 좋습니다. 따라서 오늘은 피부가 민감한 아기들이나 여성분들 모두 사용하기 좋은 천연 모기기피제 제품들을 소개해 드리려고 합니다. 바로 본론으로 들어가겠습니다. 천연 모기기피제 추천 순위 TOP4 본론으로 들어가기 앞서, 모기기피제의 효과는 대부분 제품의 활성 성분에 의해 결정이 됩니다. 모기기피제의 주요 활성 성분으로는 DEET, 페르트리린, 피레트로이드류 등이 있는데요, 각각의 성분은 여러 종류..

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• · 2023. 6. 19.
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운동후 근육통 풀기 꿀팁 4가지

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 운동후 특히나 근육통이 자주 생기시는 분들을 위해 근육통 완화하는 꿀팁을 알려드리려 합니다. 저도 10년 넘게 운동을 3일 이상 쉬었던 적이 없어서 근육통을 매일 달고 살던 경험이 있는데요, 단순 반복 동작이 아닌 이상 운동인들에게 근육통은 숙명과도 같은 것입니다. 그리고 체질에 따라 유독 운동후 근육통 또는 피로감을 많이 느끼는 분들도 있기 때문에, 자신에게 가장 적합한 완화법을 찾으시는 것이 중요합니다. 그러면 지금부터 근육통 풀기 꿀팁에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 운동후 근육통 풀기 본론으로 들어가기 전에 여러분들이 이해하셔야 될 것은 운동후 근육통이 생기는 원인입니다. 운동으로 인한 근육통은 대부분 '지연성 근육통'이라고 부르는 것입니다. 지연..

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• · 2023. 5. 26.
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연속 혈당측정기 가격 원리 정리 (무채혈)

안녕하세요 문무남입니다. 이번 글에서는 연속 혈당측정기란 무엇이고, 어떤 원리로 작동을 하는 것이며, 가격은 어느 정도 하는지에 대해서 자세히 알려드리려 합니다. 당뇨병과 같은 혈당 수치 문제를 겪고 있는 분들의 경우, 잦은 혈당 측정으로 인해 손가락 통증으로 불편함을 겪는 경우들이 많습니다. 이러한 불편함을 겪으시는 분들이 주로 찾게 되는 것이 연속 혈당측정기, 무채혈 혈당측정기 등일 텐데요. 두가지 용어는 모두 같은 말입니다. 그러면 지금부터 연속 혈당측정기에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 연속 혈당측정기 연속 혈당측정기란 '혈당 수치'와 '혈당 추세'를 실시간으로 확인할 수 있도록 해주는 기기를 말합니다. 기본적으로 별다른 채혈 과정 없이 피부 아래에 삽입한 센서를 통해 혈당 농도..

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• · 2023. 5. 14.
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페라미플루 수액 실비 가격 부작용

안녕하세요 문무남입니다. 여름 감기는 개도 안 걸린다는데, 아직 봄이라서 그런지 A형 독감에 걸리시는 분들이 꽤 많으신 듯합니다. A형 독감은 원래 겨울철에 주로 유행하지만, 요즘은 비도 오고 하면 일교차가 심해져서 봄날 독감에 걸리는 분들이 우후죽순으로 생기는 듯합니다. 이 얘기는 사실 얼마 전의 제 얘기이고요.. 여러분들도 만약 몸에 오한기가 있으시거나 인후통, 어지러움증이 있으시다면 늦은 A형 독감을 의심해 보시는 것이 좋습니다. 저는 4월 말에 걸렸는데 아마 오뉴월까지는 방심하지 않는 것이 좋을 듯합니다. 그러면 지금부터 A형 독감에 직빵으로 효과적인 페라미플루 수액에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 페라미플루란? 페라미플루는 인플루엔자 바이러스 감염증(A형 독감 / B형 독감) 치료에 주로 사용되..

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• · 2023. 5. 3.
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