엄지발가락 옆 통증 원인 무지외반증

엄지발가락 옆 통증 원인 무지외반증

엄지발가락 옆 통증의 원인은?

안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 이번 시간에는 엄지발가락 통증의 대표적인 원인인 무지외반증에 대해서 자세히 설명해 드리려 합니다.

 

아무래도 만성적으로 엄지발가락 통증을 겪고 계신분들이라면 무지외반증을 앓고 계실 확률이 굉장히 높습니다.  이로 인해 걸을 때마다 엄지발가락 바깥쪽 부위가 욱신거리고 아파서 고생하시는 분들도 많으시겠지요.

 

기본적으로 무지외반증이라는 것은 엄지발가락 관절이 두 번째 발가락 방향으로 틀어지면서 발생하는 기형성 근골격계 질환으로 분류를 합니다.

 

그러다보니 엄지발가락의 바깥쪽은 점점 더 돌출이 되고, 혹이나 굳은살이 생기는 경우가 허다하지요. 그러다보면 자연스레 관절에도 점점 더 무리가 가게 되어서 나중에는 보행에 불편함을 겪기도 합니다.

 

경우에 따라서 모두 다르겠지만, 엄지발가락 통증을 유발하는 무지외반증은 주로 중년 여성들에게 발생하는 경우들이 많습니다. 그렇다면 지금부터 제가 무지 외반증의 대표적인 증상과 원인 그리고 치료법까지 자세히 설명드리도록 하겠습니다.

 

 

무지외반증 대표적인 증상

스스로 무지외반증인 것을 진단하기 위해서 가장 먼저 확인해야 될 것은 당연히 현재 엄지발가락 부위의 모양입니다.  무지외반증의 가장 흔한 증상으로는 엄지발가락 바깥쪽이 돌출되는 것인데 육안으로도 쉽게 감별이 가능합니다.

 

엄지발가락의 형태 변형 외에 무지외반증의 대표적인 증상들을 나열하자면 아래와 같습니다.

 

• 신발을 신거나 오랫동안 서 있을 때 엄지발가락 바깥쪽에 전체적인 통증이 느껴진다
• 엄지발가락 관절이 퉁퉁 부어오르거나 붉어진다. 또는 물혹 같은 것이 만져진다
• 엄지발가락을 움직이는 것이 굉장히 불편하다
• 엄지발가락 바깥쪾에 굳은살이 생기거나, 각질이 많이 형성된다
• 엄지발가락이 두 번째 발가락 방향으로 쏠리며, 두 번째 발가락과 마찰을 일으키면서 자주 쓸린다

 

무지외반증을 겪고 있을 때 대표적으로 나타나는 증상들은 위와 같습니다. 아마 해당 질환을 겪고 계시는 분들이라면 위의 대표적인 증상을 보면서 바로 "딱 내 상황이네!"하는 생각이 드실겁니다. 그 정도로 증상이 뚜렷한 질환이거든요 ^^

 

 

엄지발가락 옆 통증, 무지외반증의 원인은?

무지외반증은 중년 여성분들에게 자주 나타나는 근골격계 질환입니다. 특히 과거에는 전혀 이상이 없다가 나이가 들어가면서 갑작스레 발병하는 경우들이 굉장히 많습니다.

 

그렇다면 무지외반증이 갑자기 발생하는 주된 원인은 대체 무엇일까요?

 

유전적인 문제

첫 번째 원인은 바로 유전입니다. 특히 발의 형태는 모계 쪽의 영향을 많이 받는다고 하는데, 만약 어머님께서 무지외반증을 겪으셨던 경험이 있으시다면 여러분들도 겪게 될 가능성이 높습니다.

 

평발

무지외반증을 유발하는 두 번째 원인은 바로 평발입니다. 평발 또한 유전적인 영향이 큰 질환에 해당하지만, 발바닥의 근막 문제 또는 신경 문제로 인해 후천적으로 발생하는 경우들도 존재합니다. 평발에 해당하시는 분들은 아래 글을 확인해 보시길 바랍니다.

 

평발 원인과 증상 치료법에 대하여 알아보자

 

너무 꽉 조이는 신발

세 번째 원인은 지나치게 꽉 조이는 신발입니다. 여성분들의 경우에는 특히나 발볼이 뾰족한 하이힐이나 구두 등을 즐겨 시는분들이 무지외반증이 발생하는 경우가 많습니다.

 

발 부위의 골절

간혹 발허리뼈 또는 발가락이 골절되신 분들이 회복 과정 또는 완치 후에 무지외반증이 발생하는 경우들이 있습니다. 이 또한 부상으로 인한 발모양의 변형 또는 신경성 문제에 해당하는데, 경우에 따라 수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다.

 

무지외반증의 치료는?

마지막으로 무지외반증을 치료하는 방법에 대해서 설명해 드리도록 하겠습니다. 물론 모든 병이 다 비슷하겠지만, 무지외반증 또한 개개인의 증상과 질환의 심각성에 따라 치료 과정 또한 달라지게 됩니다.

 

종종 증상이 아주 심한 경우에는 수술까지 필요한 경우들도 있지만, 가벼운 경우에는 비수술적 치료로도 충분히 개선시킬 수가 있습니다. 아래는 무지외반증의 일반적인 치료방법 들입니다.

 

신발을 바꿀 것

가장 당연하면서도 중요한 것이 바로 본인에게 알맞는 신발을 선택하는 것입니다. 그런데 생각보다 무지외반증을 겪고 계시는 분들이 이렇게 당연한 것을 실천하지 않습니다.

 

거듭 강조드리고 싶은 부분이지만, 현재 본인이 무지외반증을 겪고 계시다면 발볼이 지나치게 좁은 신발이나 하이힐, 구두 등은 최소 몇 달 동안 피하셔야만 합니다. 발 볼이 넓고 편안한 신발을 신으시기를 바랍니다.

 

물리치료

물리치료라고 한다면, 정형외과에서 기계로 받는 치료만 떠올리시는 분들이 많습니다. 그러나 물리치료라는 것은 기계치료를 포함하여 훨씬 더 광범위한 치료법입니다. 따라서 가벼운 스트레칭이나 재활성 운동도 물리치료에 해당하며, 무지외반증 개선에 도움이 많이 됩니다.

 

맞춤형 교정 장치

무지외반증으로 정형외과에 내원하시면 약물치료와 함께 자주 권장되는 방법입니다. 엄지발가락 바깥쪽을 충격으로부터 보호하는 고무형 패드 또는 맞춤 깔창 등이 있으며, 본인에 현재 발상태에 따라 다양한 교정기를 착용하게 됩니다.

 

스테로이드 주사

스테로이드 주사는 통증이나 염증이 너무 심할 경우에 임시방편으로 처방되는 치료법으로, 정형외과에 방문하셨을 때 의사 선생님의 소견에 따라 처방되는 경우가 있습니다. 일시적으로는 효과가 좋은 편입니다.

 

수술

수술은 위에 나열된 보존적 치료들을 시행하고, 도저히 손을 쓸 수 없을 경우에 마지막으로 실시하는 방법입니다. 생각보다 무지외반증으로 시술 또는 수술을 받는 분들이 많이 계시곤 합니다. 아마 본인의 현재 상태는 본인이 가장 잘 알 것이라고 생각합니다.

 

 

 

마치며

안녕하세요? 이상 문무남의 헬스케어였습니다. 이번 글에서는 엄지발가락 옆 통증의 주요 원인에 해당하는 무지외반증에 대해서 알아보았는데요, 도움이 되셨기를 바랍니다.

 

또한 제가 마지막으로 설명드리고 싶은 부분은, 무지외반증이라는 것은 발모양의 문제인 경우들도 있지만 다른 근골격계 질환들에 의해 지엽적으로 발생하는 경우들도 많습니다.

 

예를 들어 앞서 설명드렸었던 평발이라던지, 평발이 아니더라도 족저근막염 등의 원인으로도 무지외반증이 발생하는 경우들이 있습니다. 혹시나 엄지발가락 뿐만 아니라 발바닥 부위에도 통증을 동시에 겪고 계시다면, 아래 글을 참고하시길 바랍니다.

 

 

발바닥 통증의 원인 5가지 총정리