가정용 네블라이저 추천 및 구매가이드 (컴프레셔, 메쉬)

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 가정용 네블라이저 추천 및 구매가이드에 대해서 상세히 설명해 드리려고 합니다. 호흡기 질환 치료를 목적으로 사용되는 의료기기인 만큼, 꼼꼼하게 확인하셔서 좋은 제품을 구입하시길 바랍니다 ^^ ※해당 글은 협찬 또는 광고를 전혀 포함하지 않습니다. 가정용 네블라이저 타입 우선 가정용으로 사용되는 네블라이저 타입은 크게 2가지가 존재합니다. 각각 컴프레셔 타입과, 메쉬 타입인데요. 물론 초음파 타입도 존재하기는 하지만 국내에서는 상용화가 되어 있지 않기 때문에 위의 2가지 중 한 가지를 선택하셔야만 합니다. 그렇다면 각각의 네블라이저 타입에 대해서 먼저 간략하게 설명을 드리고, 자신에게 맞는 네블라이저를 고르는 방법에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다. 컴프레셔 타입 네블라이저..

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• · 2024. 1. 10.
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유당불내증 증상, 치료, 유산균 추천

유당불내증 증상, 치료, 유산균 추천 안녕하세요? 문무남입니다. 이번 글에서는 유당불내증 증상에 대해 알아보고, 유당불내증에 효과적인 유산균 제품을 추천해 드리려고 합니다. 저 또한 오래전부터 과민성 대장증후군(ibs)과, 유당불내증을 앓고 있었기 때문에 이와 관련해서 직접 느끼고 깨달은 부분들이 정말 많은데요. 대부분의 한국인들은 체질적인 문제로, 이와 같은 소화 장애가 발생하는 빈도가 높기 때문에 미리 숙지하고 예방하지 않으면 예기치 못한 상황에서 곤란한 상황을 겪게 되기도 합니다. 따라서 이번 글에서는 이러한 곤란한 상황을 예방하기 위한 여러 가지 방법들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증(Lactose Intolerance) '유당불내증'이라는 것은 기본적으로 인체에서 유당을 분해하는 효소..

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• · 2023. 7. 19.
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비타민B 부족증상, 하루 권장량 !

비타민B는 '비타민B 복합체'라고도 부르며 종류가 꽤나 다양한 편입니다. 따라서 비타민B 종류에 따라 나타나는 부족증상도 조금씩 차이가 존재하며, 각각의 비타민B군에 따라서 결핍증의 형태도 조금씩 다른 편입니다. 따라서 이번 글에서는 비타민B 복합체의 다양한 종류들과 함께, 그에 따른 부족증상 및 하루 권장량에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비타민B 복합체 비타민B 복합체(Vitamin B-complex)는 물에 녹는 수용성 비타민에 해당하며, 체내에서는 자연적으로 생성되지 않는 필수비타민에 해당합니다. 그러나 종류들이 꽤나 다양하기 때문에 헷갈리시는 분들이 많이 계시곤 하는데요, 대표적인 비타민b 종류들을 나열하자면 아래와 같습니다. 비타민B1(티아민) 비타민B2(리보플라빈) 비타민B3(나이아신..

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• · 2023. 6. 30.
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하지정맥류 증상 치료 방법 총정리

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 주로 40-60 중장년층에게 많이 나타나는 하지정맥류에 대해서 자세하게 알려드리려 합니다. 하지정맥류는 특히 남성보다 여성분들에게 2배가량 많이 나타나는 질환인데요, 역류하는 정맥 혈관 위치에 따라 증상도 꽤나 다양한 편입니다. 그래서인지 하지정맥류로 인한 증상임에도 불구하고 '족저근막염'이나 '허리 디스크'로 오해하시는 분들도 상당히 많으시고, 간혹 색소 침착으로 인해 엉뚱하게 피부과를 다니시는 분들도 있습니다. 따라서 이번 시간에는 하지정맥류에 대해서 A-Z까지 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 하지정맥류가 의심되는 분들에게는 중요한 내용이니 꼼꼼히 읽어보시길 바랍니다. 글의 순서 하지정맥류란? 우선 '하지정맥류'라는 것은 쉽게 말해 다리에서 정맥혈을 타고 올라와야 하..

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• · 2023. 5. 27.
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손가락 관절염 증상 원인 총정리

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 손으로 반복적이고 세심한 동작을 자주 하는 직업군에서 자주 나타나는 '손가락 관절염'에 대해서 알아보려 합니다. 저 또한 과거에 요식업을 했을 때 손가락 관절염으로 인해 손끝이 저리고 욱신거려서 꽤나 고생을 했었는데요, 처음에는 류마티스 관절염으로 오해를 하기도 했었습니다. 손가락 관절염은 손을 자주 사용하는 분들에게도 자주 나타나지만, 특히나 여성분들이 갱년기 시기에 급격한 여성 호르몬 감소로 발생하는 경우가 많습니다. 그 이유는 손가락 관절염은 의외로 여성 호르몬의 영향을 많이 받는 질환이기 때문입니다. 처음에는 단순한 통증에서 시작했었지만, 시간이 지나면서 손끝 마디가 불룩하게 튀어나오거나 하는 경우도 많지요. 그러면 지금부터 손가락 관절염의 증상과 원인에 대해서 자..

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• · 2023. 5. 22.
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손끝 저림 원인 5가지

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 손끝 저림 원인 5가지에 대해서 자세히 알아보려 합니다. 어느 순간부터 손끝 저림 증상이 나타나면 스스로 목디스크 또는 손목터널 증후군 증상인 것은 아닐까하는 생각이 들기 마련입니다. 그러나 사실 이 뿐만 아니라 손끝이 저리는 원인은 여러 가지가 존재합니다. 그러면 지금부터 손끝 저림 원인에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 손끝 저림 증상 일반적으로 손끝이 저리기 시작하면 혈액 순환과 관련된 문제라고 생각하시는 경우들이 많습니다. 그러나 실제로는 혈액 순환 문제라기보다는, 손목을 너무 많이 사용해서 손목 안쪽이 붓거나 하는 등의 원인으로 신경이 압박되어서 저림 증상이 나타나는 경우들이 대부분입니다. 따라서 신경 문제로 손끝 저림 증상이 나타나는 대표적인 원인들과, 혈..

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• · 2023. 5. 21.
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