발바닥 아치 통증 원인 요족 증상 치료

발바닥 아치 통증 원인 요족 증상 치료 빈번한 발바닥 아치 통증의 원인 안녕하세요 비대면 헬스케어 솔루션을 개발중인 문무남이라고 합니다. 오늘은 빈번한 발바닥 아치 통증의 원인에 해당하는 요족(오목발)이라는 구조적인 발의 형태에 대하여 알려드리려고 합니다. 우선 요족이라는 것은 질환이나 증상이 아닌, 발의 구조적인 형태를 의미하는 단어입니다. 하지만 이러한 구조적인 발뼈의 모양으로 인해 족저근막염이나 발목염좌 등 다양한 질환이 유발될 수 있습니다. 일반적으로 정상적인 발모양을 가지고 있는 사람들은 어느정도 발뼈의 아치각을 형성하는 것이 정상이지만, 아치각이 지나치게 커지게 되면 체중이 발바닥 전체에 골고루 분산되기가 어려워집니다. 따라서 보행장애가 발생하는 경우들도 종종 발생하게 됩니다. 지금부터 다양한..

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• · 2023. 2. 20.
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운동 후 발바닥뼈 통증과 저림 증상 치료법

운동 후 발뒤꿈치뼈 통증 및 저림 증상 원인 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 운동 후에 발뒤꿈치뼈가 욱신거리고 저리는 통증이 느껴지시나요? 잘 오셨습니다. 이곳에서 해당 통증의 원인들과 치료법들에 대해서 자세하게 알아보실 수 있습니다. 가장 먼저 운동 후 발뒤꿈치뼈를 포함한 발바닥 부위에 통증이 느껴지는 이유는 크게 세 가지 원인이 존재합니다. 바로 족저근막 부위 염증과, 발뒤꿈치뼈 피로골절과, 아킬레스건 염증입니다. 이 세 가지 원인은 경우에 따라 개별적으로 나타나는 경우도 있고, 복합적으로 나타나는 경우도 있습니다. 그런데 아마 높은 강도의 운동을 자주 수행하시는 분들이라면, 대부분 복합적인 형태로 통증이 나타나실 겁니다. 우선 해당 글에서는 발뒤꿈치뼈 자체의 통증을 유발하는 '발뒤꿈치 피로골절'..

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• · 2023. 2. 20.
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아킬레스건 통증 원인 증상 아킬레스건염

아킬레스건 통증 원인 아킬레스건염 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 이번 글에서는 아킬레스건 통증의 주요 원인에 해당되는 '아킬레스건염'의 원인과 증상에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 여러분들이 걷거나 운동을 하던 중 갑작스레 아킬레스건 부위에 통증이 발생했거나, 다음 날 아침에 자고 일어났는데 아킬레스건 부위가 욱신거리고 열감이 있으시다면 높은 확률로 아킬레스건 부위에 염증이 발생했을 것입니다. 그렇다면 지금부터 아킬레스건염의 원인과 증상 및 치료 방법에 대하여 자세하게 한번 알아보도록 하겠습니다. 아킬레스건염이란 아킬레스건이라는 것은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결해주는 힘줄을 말합니다. 그런데 이곳에 여러 가지 원인으로 인해 염증이 생기면서 통증이 느껴지는 경우들이 간혹 발생합니다. 이러한 상..

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• · 2023. 2. 20.
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족저근막염 원인과 증상 치료법

족저근막염 원인과 증상 치료법 족저근막염 원인 증상 치료법 안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 발바닥 통증, 저림 증상의 주요 원인 중 하나인 족저근막염의 원인과 증상 및 치료법에 대하여 설명드리려 합니다. 일반적으로 발바닥에 통증을 유발하는 질환의 유형에는 크게 세 가지가 존재합니다. 그리고 그 중 가장 빈번하게 발생하는 질환이 바로 족저근막염입니다. 하지만 부상 경로에 따라서 족저근막염을 포함한 발뒤꿈치 피로골절, 아킬레스건염 등이 복합적으로 발생하는 경우도 있기 때문에 꼼꼼한 자가 진단이 필요합니다. 우선 이번 글에서는 족저근막염이라는 질환에 대하여 자세하게 설명해 드리도록 할 테니, 보다 정확한 진단을 통해 빠른 시일 내로 쾌유하시길 바라겠습니다. 족저근막염의 정의 가장 먼저 족저근막염이라는 질환은,..

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• · 2023. 2. 20.
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걸을때 발뒤꿈치 통증이 발생하는 원인 3가지

걸을 때 발뒤꿈치 통증 원인 3가지 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 이번 글에서는 걸을 때마다 발뒤꿈치가 욱신거리고 아픈 원인과 증상들에 대하여 알아보려 합니다. 발뒤꿈치에 통증이 발생하는 원인에는 크게 세 가지 이유가 존재하는데요, 거의 대부분의 발바닥 통증 원인은 세 가지 범주 안에 속하게 됩니다. 그러면 지금부터 발바닥 통증을 유발하는 세 가지 유형의 질환들과, 증상들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 해당 증상들을 꼼꼼하게 확인하신 뒤에, 본인에게 맞는 통증 원인을 찾아내어 케어하시길 바랍니다. 1. 족저근막염 발뒤꿈치 통증의 첫 번째 원인은 '족저근막염'입니다. 운동을 좋아하는 분들이라면 한번 쯤은 들어보셨을 법한 질환인데요~ 족저근막염은 우리들의 발바닥을 가로지르는 두꺼운 조직 띠인 족저근막..

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• · 2023. 2. 19.
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