수족냉증 원인 증상 4가지

수족냉증 원인 증상 4가지 이번 글에서는 흔한 혈류 순환 장애에 해당하는 수족냉증에 대해서 알아보려 합니다. 저 또한 마찬가지로 어릴 적부터 수족냉증을 앓아왔기 때문에 한 겨울에는 손발이 얼음장처럼 차가운 편입니다. 심지어 여름에도 에어컨이 빵빵하게 틀어진 실내에서 업무를 보다 보면 손발이 시려서 핫팩을 챙겨다닌 적도 있었습니다. 그러면 지금부터 수족냉증이란 대체 무엇이고, 왜 나타나는 것이며, 대표적인 증상에는 어떤 것들이 존재하는지 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증(Cold hand/feet syndrome) 수족냉증이라는 것은 추운 온도, 스트레스, 혈류 장애 등으로 인해 손발의 혈관이 수축하고 차가워지는 현상을 의미합니다. 이렇게 혈관이 수축하게 되면 손발로 향하는 혈류량이 줄어들어서 추위, 저림,..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 28.
• textsms

횡문근 융해증 증상 원인 총정리

횡문근 융해증 증상 원인 총정리 안녕하세요 문무남입니다. 이번에는 횡문근 융해증(Rhabdomyolysis)이라고 부르는 질환에 대한 내용입니다. 최근에 날도 풀리고 하다 보니, 무리한 스포츠 활동이나 다이어트를 하시는 분들이 횡문근 융해증을 겪는 일이 늘어나는 것 같습니다. 횡문근 융해증의 특징은 주로 콜라색 소변, 심한 근육통, 만성 피로감에 해당하는데 종종 무증상인 분들도 계시곤 합니다. 따라서 이번 글에서는 횡문근 융해증이란 무엇이고, 어떠한 위험성을 가지고 있는지 자세히 알아보겠습니다. 횡문근 융해증(Rhabdomyolysis)이란? 횡문근 융해증은 근육 조직이 빠르게 파괴면서 다량의 근육 색소가 혈중으로 유출되는 질환을 말합니다. 주로 급격한 체온 상승, 무리한 근력 운동, 외상, 감염, 음주..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 26.
• textsms

근육통 빨리 푸는법 알려드립니다

근육통 빨리 푸는법 알려드립니다 근육통 푸는법 알아보자 안녕하세요 문무남입니다. 이번 글은 급성 또는 지연성 근육통을 빠르게 푸는 방법에 관한 글입니다. 저도 오랫동안 선수 생활을 하면서 매일 같이 근육통을 달고 살았던 경험이 있었습니다. 저 같은 경우는 근육통이 한번 배기면 꽤나 오래가는 편이었기 때문에 고생을 좀 했었는데요, 근육통으로 인한 만성 피로도 함께 겪었었기 때문에 운동하는 시간 외에는 늘 무기력증에 시달렸었습니다. 특히 고중량, 고강도 운동을 하는 사람들의 경우는 근육통도 근육통이지만 중추 신경계에 피로가 많이 쌓이기 때문에 만성 피로 증세까지 겪는 분들이 계시곤 합니다. 근육통이 쉽게 생기는 이유에 대해서는 다음 글에서 설명하는 것으로 하고, 이번 글에서는 근육통의 정의와 빠르게 푸는 법..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 26.
• textsms

공황장애 초기증상 알려드립니다 (경험자)

공황장애 초기증상 알려드립니다 (경험자) 이번 글은 '공황장애 초기증상'에 대한 내용입니다. 저도 얼마 전에 자영업을 하다가 여러모로 스트레스를 너무 많이 받아서 갑작스레 공황발작 증세가 일어났던 경험이 있었습니다. 그 당시에는 공황장애라는 것에 대해 들어만 보았지 직접 경험해 본 적은 없었기 때문에, 제가 겪었던 상황이 공황장애 증상이었다는 것도 다음 날이 돼서야 알았었습니다. 실제로 제 주변에 아는 사장님도 저와 비슷한 케이스로 공황 장애를 겪었던 적이 있었는데 다행이도 그분에게 여러 가지 조언을 들으면서 몇 주간 병원 치료를 받다 보니 현재는 완치가 된 상태입니다. 사실 공황 장애라는 질환은 언젠가 다시 또 비슷한 상황에 처하게 되면 충분히 일어날 수도 있는 증상이기 때문에 완치라는 개념이 없는 것..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 25.
• textsms

당뇨병 초기 증상에 대해 알아보자

당뇨병 초기 증상에 대해 알아보자 2형 당뇨병 초기증상 이번 글에서는 당뇨병 초기 증상에 대한 내용을 설명드리려 합니다. 본론으로 들어가기에 앞서 당뇨병에는 총 두 가지 유형이 존재합니다. 하나는 1형 당뇨병에 해당하고, 다른 하나는 2형 당뇨병입니다. (많이 들어보셨죠?) 우선 1형 당뇨병의 경우는 일종의 자가 면역 질환에 해당하는데, 췌장에서 인슐린을 생산하는 세포를 스스로 공격하면서 나타나는 질환입니다. 따라서 1형 당뇨의 경우에는 혈당 수치를 조절하는 것을 돕는 호르몬인 인슐린이 만성적으로 부족해지는 상황이 발생하기 때문에 인슐린 주사를 맞거나 인슐린 펌프를 사용해야만 합니다. 그러나 2형 당뇨병의 경우는 1형 당뇨병과는 조금 차이가 존재합니다. 2형 당뇨의 경우는 인체가 인슐린에 대한 내성을 가..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 25.
• textsms

지방간 원인 증상 알아보자

지방간 원인 증상 알아보자 '지방간'이라는 것은 간에 과도한 지방이 축적되어 생기는 질환을 말한다. 원래 정상적인 간에는 지방이 5% 정도만 존재하지만, 지방간의 경우는 지방이 간에서 차지하는 비중이 5% 이상을 넘어가게 된다. 특히 지방 중에서 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적이 되는데, 지방간이 되는 원리는 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생하게 된다. 종종 지방간을 유발하는 원인이 지방이 함유된 음식에 의해서만 생기는 것이라고 오해하는 경우도 존재하는데, 지방간은 지방 함량이 많은 음식 뿐만 아니라 높은 과당, 알코올에 의해서 생기게 되는 경우도 흔하다. 그러면 지금부터 지방간을 일으키는 주요 원인에 대해서 알아보자. 지방간의 7가지 원인 비만 대체적으로 ..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 3. 25.
• textsms