하지정맥류 증상 치료 방법 총정리

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 주로 40-60 중장년층에게 많이 나타나는 하지정맥류에 대해서 자세하게 알려드리려 합니다. 하지정맥류는 특히 남성보다 여성분들에게 2배가량 많이 나타나는 질환인데요, 역류하는 정맥 혈관 위치에 따라 증상도 꽤나 다양한 편입니다. 그래서인지 하지정맥류로 인한 증상임에도 불구하고 '족저근막염'이나 '허리 디스크'로 오해하시는 분들도 상당히 많으시고, 간혹 색소 침착으로 인해 엉뚱하게 피부과를 다니시는 분들도 있습니다. 따라서 이번 시간에는 하지정맥류에 대해서 A-Z까지 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 하지정맥류가 의심되는 분들에게는 중요한 내용이니 꼼꼼히 읽어보시길 바랍니다. 글의 순서 하지정맥류란? 우선 '하지정맥류'라는 것은 쉽게 말해 다리에서 정맥혈을 타고 올라와야 하..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 5. 27.
• textsms

운동후 근육통 풀기 꿀팁 4가지

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 운동후 특히나 근육통이 자주 생기시는 분들을 위해 근육통 완화하는 꿀팁을 알려드리려 합니다. 저도 10년 넘게 운동을 3일 이상 쉬었던 적이 없어서 근육통을 매일 달고 살던 경험이 있는데요, 단순 반복 동작이 아닌 이상 운동인들에게 근육통은 숙명과도 같은 것입니다. 그리고 체질에 따라 유독 운동후 근육통 또는 피로감을 많이 느끼는 분들도 있기 때문에, 자신에게 가장 적합한 완화법을 찾으시는 것이 중요합니다. 그러면 지금부터 근육통 풀기 꿀팁에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 운동후 근육통 풀기 본론으로 들어가기 전에 여러분들이 이해하셔야 될 것은 운동후 근육통이 생기는 원인입니다. 운동으로 인한 근육통은 대부분 '지연성 근육통'이라고 부르는 것입니다. 지연..

• format_list_bulleted 상식
• · 2023. 5. 26.
• textsms

손가락 관절염 증상 원인 총정리

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 손으로 반복적이고 세심한 동작을 자주 하는 직업군에서 자주 나타나는 '손가락 관절염'에 대해서 알아보려 합니다. 저 또한 과거에 요식업을 했을 때 손가락 관절염으로 인해 손끝이 저리고 욱신거려서 꽤나 고생을 했었는데요, 처음에는 류마티스 관절염으로 오해를 하기도 했었습니다. 손가락 관절염은 손을 자주 사용하는 분들에게도 자주 나타나지만, 특히나 여성분들이 갱년기 시기에 급격한 여성 호르몬 감소로 발생하는 경우가 많습니다. 그 이유는 손가락 관절염은 의외로 여성 호르몬의 영향을 많이 받는 질환이기 때문입니다. 처음에는 단순한 통증에서 시작했었지만, 시간이 지나면서 손끝 마디가 불룩하게 튀어나오거나 하는 경우도 많지요. 그러면 지금부터 손가락 관절염의 증상과 원인에 대해서 자..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 5. 22.
• textsms

손끝 저림 원인 5가지

안녕하세요 문무남입니다. 오늘은 손끝 저림 원인 5가지에 대해서 자세히 알아보려 합니다. 어느 순간부터 손끝 저림 증상이 나타나면 스스로 목디스크 또는 손목터널 증후군 증상인 것은 아닐까하는 생각이 들기 마련입니다. 그러나 사실 이 뿐만 아니라 손끝이 저리는 원인은 여러 가지가 존재합니다. 그러면 지금부터 손끝 저림 원인에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 손끝 저림 증상 일반적으로 손끝이 저리기 시작하면 혈액 순환과 관련된 문제라고 생각하시는 경우들이 많습니다. 그러나 실제로는 혈액 순환 문제라기보다는, 손목을 너무 많이 사용해서 손목 안쪽이 붓거나 하는 등의 원인으로 신경이 압박되어서 저림 증상이 나타나는 경우들이 대부분입니다. 따라서 신경 문제로 손끝 저림 증상이 나타나는 대표적인 원인들과, 혈..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 5. 21.
• textsms

과민성 대장증후군 유산균 추천 BEST 2

과민성 대장증후군 유산균 추천 BEST 2 안녕하세요 문무남입니다. 요즘 따라 유독 과민성 대장증후군(IBS)을 앓는 분들이 많이 계시는 듯합니다. 과민성 대장증후군은 주로 자극적인 음식, 유전, 식습관, 심리적인 요인 등으로 인해 주로 나타나게 되는데요, 이로 인해 일상 생활에서 여러 가지 불편함을 초래하는 경우들이 정말 많습니다. 예를 들어 운전 중에 갑작스러운 복통이 나타나거나, 술 마신 다음 날이면 설사를 하기도 하고, 활동 중에 배가 불편해서 식은땀이 흐르기도 합니다. 그러면 지금부터 과민성 대장증후군의 원인과, 이에 도움이 되는 프로바이오틱스 균주를 알아보고, 관련 제품 추천도 함께 해드리도록 하겠습니다. 글의 순서 과민성 대장증후군 원인은? 과민성 대장증후군의 원인은 사실 현재까지도 100%..

• format_list_bulleted 질병
• · 2023. 5. 20.
• textsms

연속 혈당측정기 가격 원리 정리 (무채혈)

안녕하세요 문무남입니다. 이번 글에서는 연속 혈당측정기란 무엇이고, 어떤 원리로 작동을 하는 것이며, 가격은 어느 정도 하는지에 대해서 자세히 알려드리려 합니다. 당뇨병과 같은 혈당 수치 문제를 겪고 있는 분들의 경우, 잦은 혈당 측정으로 인해 손가락 통증으로 불편함을 겪는 경우들이 많습니다. 이러한 불편함을 겪으시는 분들이 주로 찾게 되는 것이 연속 혈당측정기, 무채혈 혈당측정기 등일 텐데요. 두가지 용어는 모두 같은 말입니다. 그러면 지금부터 연속 혈당측정기에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 연속 혈당측정기 연속 혈당측정기란 '혈당 수치'와 '혈당 추세'를 실시간으로 확인할 수 있도록 해주는 기기를 말합니다. 기본적으로 별다른 채혈 과정 없이 피부 아래에 삽입한 센서를 통해 혈당 농도..

• format_list_bulleted 상식
• · 2023. 5. 14.
• textsms